チョコ、トマト、ちりめん――「GABA」を摂れば熟睡できるのか検証してみた

発芽玄米については、白米と混ぜて、炊いた玄米ご飯の上にちりめんじゃこを振りかければ……うまいし、熟睡できるかも？