チョコ、トマト、ちりめん――「GABA」を摂れば熟睡できるのか検証してみた

100gあたり280mgのGABAが含まれる江崎グリコのチョコ「GABA」（税込152円）。1袋51gで、1袋当たりの含有量は143mgとなる。だがカロリーは1袋290kcalなので2袋で580kcal。ダイエットをしているのなら食べ過ぎに注意