「カロリズム エキスパート」で、デスクワークからジョギングまで活動量を計ろう

筆者が使ってみた7日間分のデータ。左から「総消費エネルギー量」「脂肪燃焼量」「活動時間」「距離」「歩数」で、一番上が8月24日、一番下が8月30日のデータ。初期設定の状態だと、行動分析グラフの1目盛りは50キロカロリーに相当している