健康は毎日の一歩から――「歩いてわかる 生活リズムDS」 メモを残せばどんな1日だったかを思い出すのに役立つ。カレンダーやグラフで日々の傾向をひと目で確認。最大5年分の記録を保存できる 記事に戻る ITmedia