まるで湯船に浸かっているようなリラックス感――理想のPC作業環境を作る方法

PCを操作していると前傾姿勢の猫背になりがちだが、腰椎椎間板に大きな負担がかかる。立位の姿勢に比べて約1.9倍もの負担が椎間板にかかるという（左）。ノートPCはディスプレイを見下ろす形になるため、腰に負担がかかりやすい（右）